Tag: Training

Mein Trainingsplan für meine Bergtouren

Mein Trainingsplan – Grundkonzept

Im heutigen Blogartikel will ich dir meine ideale Trainingswoche vorstellen. Die Idee, welche hinter dem Training steckt, welche Einheiten ich mache und was mein Ziel damit ist. Das Ideal kann ich manchmal nicht erreichen was nicht schlimm ist. Hier zeige ich dir dann, wie ich mein Training anpasse bzw. was ich als sinnvoll erachte. In den nächsten Artikel zu dem…

Read more

Klettern im Wallis

Kletterstart nach einer Pause – Tipps wie der Einstieg gelingt

Morgen (22.03.2021) soll es endlich für mich wieder losgehen. Die Kletterhalle in Bremen darf mit einem neuen Konzept aufmachen. Jetzt haben wir die Möglichkeit, endlich wieder unserem Sport nachzugehen. Da es in Bremen und Umgebung keine Outdooralternativen gibt, ist es wirklich wichtig, auch in Vorbereitung auf die neue Hochtourensaison. Fast 5 Monate ist das letzte Klettertraining nur her. Das bedeutet…

Read more