Tag: Psyche

Titelbild Gedankenchaos waehrend Hochtouren - Gedankenchaos während Hochtouren

Gedankenchaos während Hochtouren

Neue Erfahrungen Dieses Jahr kamen bei meinen Hochtouren komplett neue Erfahrungen auf mich zu. Das lag vor allem an den Schwierigkeiten der Touren. Das erste Mal war ich nach den Touren nicht nur körperlich etwas platt, sondern vor allem mental. Die Touren waren für meinen Kopf anstrengend – richtiges Gedankenchaos. Das Ganze hat sich stärker ausgewirkt, als mir lieb war.…

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Titelbild Angst beim Bergsteigen - Die Angst beim Bergsteigen

Die Angst beim Bergsteigen

Erste Erfahrungen Ich kann mich noch genau erinnern. Wir waren bei einer Gratkletterei unterwegs. Ziemlich anstrengend und alles in 3500 Meter Höhe. Um zu dem Gipfel zu gelangen, mussten wir noch ein wenig an einem Kamm klettern. Links und rechts ging es jeweils 400 Meter runter. In der Situation ging mir der „Arsch auf Grundeis.“ Ich hatte selten so viel…

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