Trainingsupdate Februar 2022
In meinen letzten Artikel zu meinem Training habe ich dir meinen neuen Plan für 2022 vorgestellt. Hier habe ich dir gezeigt was ich wann und wie trainieren will. Nun ist...
Kategorie: Training
Mein Trainingsplan – Grundkonzept
Im heutigen Blogartikel will ich dir meine ideale Trainingswoche vorstellen. Die Idee, welche hinter dem Training steckt, welche Einheiten ich mache und was mein Ziel damit ist. Das Ideal kann...
Krafttraining beim Klettern
Für mich, der aktuell in Bremen wohnt, ist Klettern ein wichtiger Bestandteil meiner Woche. In Bremen kann ich in der Halle klettern und man ist mit dem Auto relativ schnell...
Mein neuer Trainingsplan
Neues Jahr – neuer Trainingsplan. Das neue Jahr hat nichts mit meinem neuen Trainingsplan zu tun, sondern die neuen Touren dieses Jahr. In diesem Jahr stehen zwei große sportliche Herausforderungen...