Neues Jahr – neuer Trainingsplan. Das neue Jahr hat nichts mit meinem neuen Trainingsplan zu tun, sondern die neuen Touren dieses Jahr. In diesem Jahr stehen zwei große sportliche Herausforderungen für mich auf dem Plan. Die ganz große Herausforderung wird meine erste Expedition in Peru sein. Und genau deshalb schreibe ich gerade einen neuen Trainingsplan und lass dich an diesem…
Ich habe schon den einen oder anderen Artikel zum Thema „Training“ geschrieben. Also wozu noch einer? Ganz einfach: Das Training ist auch bei mir ein laufender Prozess. Auch ich passe mein Training immer wieder an und lerne neue Dinge. Und genau darüber möchte ich auch mit dir sprechen. Heute soll es um einen besonderen Teil des Trainings gehen. Nicht…
Bald ist es wieder soweit. Das Wetter wird besser und man kann endlich wieder draußen klettern. Nicht jeder hat es über den Winter geschafft, regelmäßig in die Kletterhalle zu gehen. Daher kann das erste Mal Felsklettern wieder ganz schön schwer sein. Heute möchte ich dir ein paar Tipps geben, damit es anders wird. Den Artikel kannst du ergänzend zu…
„Ein Gipfel gehört dir erst, wenn du wieder unten bist – denn vorher gehörst du ihm.“ – Hans Kammerlander Der Moment, wenn man nach ein paar Stunden Anstrengung auf dem Gipfel steht und realisiert, was man geleistet hat, ist unglaublich. Ich denke jeder Bergsteiger kann sich in diesem Moment hineinversetzen. Jedoch muss man immer im Hinterkopf haben, dass…