Was dir keiner sagt

Tourenpartner beim Bergsteigen eine besondere Verbindung

Tourenpartner – worauf kommt es an?

Eine gute Seilschaft ist die Basis für jeden Erfolg am Berg. Gerade am Anfang, wenn man neu mit dem Sport angefangen hat, ist es nicht so leicht, Tourenpartner zu finden. Ich möchte deshalb heute mit dir teilen, worauf es aus meiner Sicht ankommt, wo du Tourenpartner finden kannst und wir es bei mir selbst war.   Die Wahl deines neuen…

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Bergsteigen im Wallis mit der Ausrüstung am Rucksack

Rucksack packen – was dir keiner sagt

Ich war am Anfang immer in der Situation, dass mein Rucksack entweder zu schwer war oder ich Dinge nicht gefunden habe. Gerade der zweite Punkt hat mich am Anfang immer einige Nerven gekostet. Wenn man Dinge nicht sofort findet, wird man doch ein wenig unruhig. Aus diesem Grund möchte ich dir zeigen, wie ich meinen Rucksack packe und worauf man…

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Mentale Stärke beim Bergsteigen. Gehen über den Gletscher

Mentale Stärke am Berg – Was zählt am Berg?

Wenn ich an meine ersten Grattouren zurückdenke, fallen mir zuerst meine weichen und zittrigen Beine ein. Du schaust nach rechts und nach links und es geht einfach runter. Du weißt, hier darfst du keinen Fehler machen. Eigentlich habe ich auch gut trainiert. Aber halt nur körperlich. Doch hier kommt eine komplett neue Facette ins Spiel. Das Training der mentalen Stärke.…

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